Es BUENO darte un TIEMPO.Nos hace mas felices.

NOS REFERIMOS A DARTE UN TIEMPO DONDE PUEDAS ESTAR CONTIGO MISMO ANALIZANDO TODOS LOS MOMENTOS AGRADABLES DE LA VIDA.

Toma tu tiempo para meditar todo lo que has logrado, todo lo que te ha hecho feliz, todo aquello por lo que vas en esta vida. Darnos unos minutos ayuda mucho a ser felices, tenemos que mantener un poco de calma despues de todo lo que hemos pasado, el cuerpor y la mente necesitan un suspiro para tomar fuerzas y seguir adelante, a veces cuando no estamos haciendo las cosas bien, nuestro cuerpo nos lo pide a gritos, nos enfermamos, nos duele la cabeza, estamos estresados, entre muchas cosas mas es el cuerpo pidiendo ayuda para dejar todo por unos momentos y meditar todo. 

Se ha demostrado que meditar es analizar todo lo que pasa en nuestra mente, dejar que fluyan los problemas y soluciones y solo tomar conciencia de lo que esta pasando, una vez haciendo esto nuestro cuerpo nos lo agradecerá como el sabe, sintiéndonos felices y agusto con lo que hemos pasado.